Все новости, достойные внимания

Ученые выяснили, сколько нужно спать человеку

Для того чтобы ощущать себя бодрым в течение всего дня, финские ученые определили количество сна, необходимое для этого человеку.

 

 

Как оказалось, те люди, которые спят в сутки не менее 7–8 часов, уходят в больничный отпуск намного реже, чем те, сон которых не превышает 5 часов или превышает 10 часов. Разница в пропущенных рабочих днях составила от 5 до 9 дней.

Также ученым удалось установить самое оптимальное время сна. Мужчина должен спать 7 часов 41 минуты, а женщина – 7 часов 38 минут.

Финские ученые подчеркнули, что если кто-то чувствует себя бодро после 6 часов сна, то это не является аномалией.


15.9.2014


Первая страница

Общество

Экономика

Происшествия

Спорт

Здоровье

Сайт недели

Обзоры аудио

Обзоры видео

 

4

ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       

  • Гороскоп

БЛИЗНЕЦЫ
(22.05-21.06)

Необходимо быть более вдумчивыми и понимающими, когда речь пойдет о работе, учебе, профессиональных навыках. В этот период Вы больше обычного будете заняты внешностью, все станет актуальным для Вас. И Ваши усилия не будут потрачены впустую.
другие знаки »
 

  • Архив анекдотов


Маленькому мальчику дарят игрушку. Рядом стоит мама и тихо говорит:
 — Сынок, что нужно сказать тете? Что я говорю папе, когда он приносит домой зарплату?
Мальчик:
 — И это все?!

 

  • Рассылка

Каждый день по анекдоту

Ваш e-mail:

 
 

© Сайт «sviATO.in.ua» 2005-2016
Перепечатывание материалов или их цитирование в интернете разрешается только при условии гиперссылки на сайт «sviato.in.ua». Редакция сайта может публиковать статьи в порядке обсуждения, не разделяя точку зрения автора.

Мнение авторов не обязательно совпадает с официальной позицией редакции сайта.