Все новости, достойные внимания

Ученые выяснили, сколько нужно спать человеку

Для того чтобы ощущать себя бодрым в течение всего дня, финские ученые определили количество сна, необходимое для этого человеку.

 

 

Как оказалось, те люди, которые спят в сутки не менее 7–8 часов, уходят в больничный отпуск намного реже, чем те, сон которых не превышает 5 часов или превышает 10 часов. Разница в пропущенных рабочих днях составила от 5 до 9 дней.

Также ученым удалось установить самое оптимальное время сна. Мужчина должен спать 7 часов 41 минуты, а женщина – 7 часов 38 минут.

Финские ученые подчеркнули, что если кто-то чувствует себя бодро после 6 часов сна, то это не является аномалией.


15.9.2014


Первая страница

Общество

Экономика

Происшествия

Спорт

Здоровье

Сайт недели

Обзоры аудио

Обзоры видео

 

25

ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       

  • Гороскоп

РАК
(22.06-23.07)

Встречи, отложенные по причине опозданий со стороны других, способны расстроить Вас, лишить ощущения прочности. Однако Вы легко сумеете восстановить душевный комфорт. Романтические знакомства этих дней оставят после себя массу приятных воспоминаний.
другие знаки »
 

  • Архив анекдотов


 

  • Рассылка

Каждый день по анекдоту

Ваш e-mail:

 
 

© Сайт «sviATO.in.ua» 2005-2016
Перепечатывание материалов или их цитирование в интернете разрешается только при условии гиперссылки на сайт «sviato.in.ua». Редакция сайта может публиковать статьи в порядке обсуждения, не разделяя точку зрения автора.

Мнение авторов не обязательно совпадает с официальной позицией редакции сайта.