Все новости, достойные внимания

Ученые выяснили, сколько нужно спать человеку

Для того чтобы ощущать себя бодрым в течение всего дня, финские ученые определили количество сна, необходимое для этого человеку.

 

 

Как оказалось, те люди, которые спят в сутки не менее 7–8 часов, уходят в больничный отпуск намного реже, чем те, сон которых не превышает 5 часов или превышает 10 часов. Разница в пропущенных рабочих днях составила от 5 до 9 дней.

Также ученым удалось установить самое оптимальное время сна. Мужчина должен спать 7 часов 41 минуты, а женщина – 7 часов 38 минут.

Финские ученые подчеркнули, что если кто-то чувствует себя бодро после 6 часов сна, то это не является аномалией.


15.9.2014


Первая страница

Общество

Экономика

Происшествия

Спорт

Здоровье

Сайт недели

Обзоры аудио

Обзоры видео

 

26

ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       

  • Гороскоп

ТЕЛЕЦ
(21.04-21.05)

Вы проявите предусмотрительность в финансовых делах и сумеете извлечь пользу из отношений, построенных на материальной основе. В кругу семьи Вы будете нередко выражать несогласие с точкой зрения партнера.
другие знаки »
 

  • Архив анекдотов


Раньше: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
Совсем недавно: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин оставь на завтрак.
Сейчас: завтрак съешь сам, обедать иди к другу, ужин отбери у врага и оставь на завтрак!

 

  • Рассылка

Каждый день по анекдоту

Ваш e-mail:

 
 

© Сайт «sviATO.in.ua» 2005-2016
Перепечатывание материалов или их цитирование в интернете разрешается только при условии гиперссылки на сайт «sviato.in.ua». Редакция сайта может публиковать статьи в порядке обсуждения, не разделяя точку зрения автора.

Мнение авторов не обязательно совпадает с официальной позицией редакции сайта.